O zajęciach
Zajęcia nauki i doskonalenia pływania przeznaczone są dla wszystkich - zarówno dla dzieci jak i dla dorosłych. Oprócz chęci posiadania umiejętności pływackich, należy pamiętać, że to nie tylko swobodne poruszanie się w środowisku wodnym. Pływanie, to także:
- korekcja wad postawy (głównie ze względu na odciążenie kręgosłupa)
- prawidłowy rozwój i poprawa kondycji fizycznej ( wpływ na układ krążenia, mieśniowo-szkieletowy, oddechowy)
- poczucie bezpieczeństwa podczas przebywania w wodzie
- wspaniała przygoda
Jak wygląda lekcja:
- rozgrzewka na lądzie - ok. 5 min.
- rozpływanie czyli rozgrzewka w wodzie - ok. 7 min.
- ćwiczenia techniczne i motoryczne - ok. 35 min.
- ćwiczenia rozluźniające - ok. 3 min.
- skoki i zabawy w wodzie - ok. 10min.
Cennik
Zapoznaj się z naszym cennikiem szkoleń. W razie wątpliwości zadzwoń do nas!
Cennik szkoleń dla dzieci (lekcja 50min.):
|
1 lekcja |
1 osoba |
50 zł |
|
1 lekcja |
2 osoby |
30 zł/os. |
|
1 lekcja |
3 osoby |
25 zł/os. |
|
1 lekcja |
4 osoby |
20 zł/os. |
Cennik szkoleń dla dorosłych (lekcja 60min.):
|
1 lekcja |
1 osoba |
60 zł |
|
1 lekcja |
2 osoby |
40 zł/os. |
|
1 lekcja |
3 osoby |
30 zł/os. |
|
1 lekcja |
4 osoby |
25 zł/os. |
Gdzie i kiedy?
KRYTA PŁYWALNIA OSiR w Zamościu
ul. Zamoyskiego 62A
22-400 Zamość
www.osir.zamosc.pl
REGULAMIN NAUKI PŁYWANIA
- Opłata upoważnia 1 osobę do uczestnictwa w zajęciach nauki pływania na Krytej Pływalni w Zamościu.
- Wejście na basen, uczestnik opłaca sobie sam.
- W ramach jednorazowych zajęć przysługuje uczestnikowi 50/60 minut zajęć nauki pływania z instruktorem.
- Cena jednorazowego wejścia jest zgodna z cennikiem szkoleń.
- Opłatę za zajęcia mozna uiścić u prowadzącego/prowadzącej bezpośrednio przed lub zaraz po zajęciach.
- Wszystkich uczestników zajęć nauki pływania obowiązuje regulamin Krytej Pływalni.
SKI - SURF TRAVEL
